Coaching

pour les changements de vie

Vous êtes proche d'un changement de vie important ?

Cette période amène parfois du stress et des émotions difficiles à gérer.

Je peux vous guider pendant ces transitions pour rester sereine.

EFT est ma méthode principale mais j'ai aussi à ma disposition toute une palette de techniques de bien-être pour lesquelles je suis certifiée et que je pratique avec plaisir depuis 30 ans.

Suivant les besoins, je peux vous aider avec des soins énergétiques (Quantum Touch, Body Harmony, Reiki) et aussi avec la Respiration Consciente ou le Feng-Shui.

Je me marie

Les préparatifs d'un mariage sont souvent synonymes de moments de joie et d'excitation, mais ils peuvent aussi engendrer un niveau de stress considérable. L'EFT se révèle être un outil précieux pour vous aider à réduire ce stress et à profiter pleinement de cette période unique de votre vie.

Réduction du stress : Vous pouvez vous sentir submergée par la liste des choses à faire, les attentes familiales et la pression sociale. L'EFT permet de relâcher ces tensions et de retrouver un calme intérieur.
Gestion des émotions : L'EFT peut aider à gérer les émotions négatives telles que la peur, l'incertitude et le doute. Vous pourrez prendre des décisions plus sereinement et mieux communiquer avec vos proches.
Amélioration de la confiance en soi : Les séances d'EFT favorisent une estime de soi plus solide, ce qui peut être essentiel pour briller le jour du mariage.
Préparation mentale : L'EFT peut aider à visualiser le mariage de manière positive, en éliminant les peurs liées à l'événement et en encourageant l'anticipation joyeuse.

L'EFT peut être une ressource précieuse, qui vous aide à apprécier chaque moment des préparatifs tout en préservant votre bien-être émotionnel. Ainsi l'EFT ouvre la voie à un mariage plus serein et mémorable.

Je suis enceinte

L’EFT offre de nombreux avantages aux femmes enceintes tout au long de leur période de grossesse, qui peut être une période de changements physiques et émotionnels importants. L'EFT aide à réduire votre stress en libérant les tensions émotionnelles et en favorisant une sensation de calme.

Gestion des nausées et des douleurs : Les femmes enceintes souffrent parfois de nausées matinales et de douleurs physiques. L'EFT peut atténuer ces symptômes en agissant sur les points d'acupuncture liés à ces problèmes.
Préparation à l'accouchement : L'EFT vous aide à vous préparer mentalement et émotionnellement à l'accouchement en réduisant la peur, l'anxiété et la douleur anticipée.
Renforcement du lien mère-bébé : En se concentrant sur les émotions positives et en éliminant les blocages émotionnels, l'EFT aide à renforcer le lien entre vous et votre bébé.
Prévention de la dépression périnatale : En vous aidant à gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives, l'EFT contribue à prévenir la dépression périnatale et à favoriser une meilleure santé mentale.

L'EFT est donc un outil précieux pour favoriser une grossesse plus sereine et épanouissante.

Il est essentiel de noter que l'EFT ne remplace pas les soins médicaux traditionnels, mais est utilisée en complément pour améliorer le bien-être émotionnel et physique des femmes enceintes.

Je déménage

Les séances d'EFT s'avèrent d'une grande utilité lors d'un déménagement. Cette période est souvent synonyme de stress, d'anxiété et d'émotions fortes. L'EFT apporte un soulagement significatif à cette transition souvent chaotique de nos vies.

Gérer le stress lié à la planification du déménagement. Les séances vous aident à faire face aux décisions importantes, à la coordination des détails logistiques, et à la pression liée aux contraintes de temps associée à un déménagement.
Gérer les émotions négatives qui peuvent surgir pendant un déménagement. Que ce soit la tristesse de quitter un lieu cher à votre cœur, l'angoisse de l'inconnu à venir, ou les éventuelles tensions familiales, l'EFT peut vous aider à apaiser ces émotions.
Améliorer votre bien-être général pendant cette période de transition. En relâchant les émotions négatives, vous serez plus à même de prendre des décisions éclairées, de communiquer efficacement avec les autres membres de votre famille ou vos amis, et de maintenir votre calme face aux imprévus.
Contribuer à renforcer votre confiance en vous. Le déménagement peut être une occasion de redéfinir votre vie, de prendre des décisions audacieuses, et de vous ouvrir à de nouvelles opportunités. Les séances d'EFT vous aident à vous sentir plus forte et plus en contrôle de votre vie, même en période de transition.

En résumé, l'EFT est un outil précieux pour gérer le stress, les émotions négatives, et le bien-être général lors de votre déménagement. En l'utilisant, vous rendez cette période de transition plus harmonieuse et positive, tout en vous préparant à une nouvelle étape passionnante de votre vie.

Mes enfants sont partis

L'EFT s'est révélée efficace pour aider à atténuer les symptômes du syndrome du nid vide, qui est le sentiment de vide, de tristesse et d'anxiété ressenti par de nombreux parents lorsque leurs enfants quittent la maison pour poursuivre leur propre vie. Cette transition peut être très difficile, mais l'EFT offre un moyen puissant de surmonter ces émotions négatives.

Libération des émotions : Le syndrome du nid vide est souvent accompagné d'une multitude d'émotions, notamment la tristesse, la solitude, la perte et le doute de soi. Les séances EFT vous offrent un espace sécurisé pour exprimer et libérer ces émotions, ce qui permet de les gérer de manière plus saine.
Amélioration de l'estime de soi : En traversant le syndrome du nid vide vous pouvez ressentir une perte d'identité et d'estime de soi. L'EFT peut vous aider à rétablir votre confiance en vous et à encourager la redécouverte de passions et d'intérêts personnels.
Renforcement des relations familiales : L'EFT peut vous aider à communiquer de manière plus efficace avec vos enfants adultes, à établir des limites saines et à entretenir des relations positives pendant cette transition délicate.
Réduction des symptômes physiques : Le stress émotionnel peut avoir des effets néfastes sur la santé physique. L'EFT a été associée à la réduction de symptômes physiques tels que les maux de tête, les douleurs musculaires et les troubles du sommeil.
Adaptation au changement : Grâce à l'EFT, vous vous adaptez mieux au changement de la dynamique familiale. En développant des compétences pour faire face au syndrome du nid vide, il vous est possible de transformer cette phase en une période de croissance personnelle et de découverte de nouvelles opportunités.

En conclusion, les séances EFT vous offrent un soutien précieux si vous vous retrouvez face à ce syndrome du nid vide. Cette approche est un moyen de libérer des émotions négatives et de favoriser l'adaptation à cette nouvelle phase de la vie.